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  タンパク質！！！ 09/12 11:23

  
  
  朝ジム行ってきたので、
  お昼ご飯はセブンとチキンパンとプロテインで
  タンパク質大量摂取します💪
  
  
  チキンパン、見ないうちにタンパク質が
  増えてて感動しました（ ;  ; ）
  
  
  最近、筋肉量が増えてきたので、
  この調子で新潟旅行までに少しずつ
  鍛えていきます💪